Revisión sistemática de 27 estudios publicados entre 2015 y 2023. La práctica regular de actividad física moderada se asocia de forma consistente con menores niveles de síntomas depresivos y mayor satisfacción vital.
Mediante un cuestionario aplicado a 180 estudiantes de entre 13 y 17 años, se identifican la falta de tiempo, la presión competitiva y la pérdida de motivación como principales causas del abandono de la práctica deportiva organizada.
